Sí, los gatos también necesitan hacer ejercicio. Al igual que ocurre con los humanos, un estilo de vida sedentario puede tener efectos negativos sobre la salud física y mental. Pero determinar cuánto ejercicio necesita realmente su gato depende de él.
He aquí cómo asegurarse de que su gato hace suficiente ejercicio.
¿Cuánto ejercicio necesitan los gatos?
La mayoría de los gatitos tienen altos niveles de energía y necesitan hacer ejercicio una hora o más al día. Los gatos adultos suelen necesitar unos 30 minutos de ejercicio al día para mantenerse sanos y felices. Sin embargo, estas dos estimaciones pueden variar en función de la edad, la raza, el estilo de vida y la personalidad individual del gato. Algunos gatos se contentan con breves periodos de actividad, mientras que otros necesitan juegos más intensos o rutinas de ejercicio estructuradas.
En la naturaleza, los gatos se ejercitan de forma natural cazando y jugando (que es esencialmente una práctica de caza). Por ello, los gatos con acceso al exterior suelen hacer más ejercicio que los gatos de interior. Sin embargo, su gato de interior puede hacer el ejercicio que necesita a través del enriquecimiento ambiental, incluso si el espacio de su casa es limitado.
¿Por qué es importante que los gatos hagan ejercicio?
El ejercicio regular es una parte importante de un estilo de vida saludable para los gatos, ya que les ayuda a mantenerse física y mentalmente en forma y fomenta su bienestar general. Fomentar el ejercicio y el juego también puede ayudar a prevenir problemas de comportamiento como los mordiscos y arañazos destructivos.
Beneficios físicos
El ejercicio regular ayuda a los gatos a quemar calorías y a mantener un peso saludable. Esto puede ayudar a prevenir la obesidad y reducir el riesgo de problemas de salud asociados como la diabetes y la artritis. Además, el ejercicio ayuda a mantener y aumentar el tono muscular y la fuerza de los gatos. Esto puede ser especialmente importante para los gatos mayores, que pueden ser más propensos a la pérdida de masa muscular y a la debilidad.
Beneficios mentales
El ejercicio proporciona estimulación mental a los gatos y ayuda a prevenir el aburrimiento, la ansiedad y la depresión, que pueden provocar comportamientos destructivos y otros problemas de conducta. El tiempo de juego con juguetes o juegos interactivos puede ayudar a mantener a los gatos mentalmente ágiles y comprometidos. El juego y la actividad regulares pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, prevenir problemas de comportamiento y fomentar la interacción social con humanos y otras mascotas.
Cómo ejercitar a su gato
Sí, los gatos también necesitan hacer ejercicio. Al igual que ocurre con los humanos, un estilo de vida sedentario puede tener efectos negativos sobre la salud física y mental. Pero determinar cuánto ejercicio necesita realmente su gato depende de él.
He aquí cómo asegurarse de que su gato hace suficiente ejercicio.
¿Cuánto ejercicio necesitan los gatos?
La mayoría de los gatitos tienen altos niveles de energía y necesitan hacer ejercicio una hora o más al día. Los gatos adultos suelen necesitar unos 30 minutos de ejercicio al día para mantenerse sanos y felices. Sin embargo, estas dos estimaciones pueden variar en función de la edad, la raza, el estilo de vida y la personalidad individual del gato. Algunos gatos se contentan con breves periodos de actividad, mientras que otros necesitan juegos más intensos o rutinas de ejercicio estructuradas.
En la naturaleza, los gatos se ejercitan de forma natural cazando y jugando (que es esencialmente una práctica de caza). Por ello, los gatos con acceso al exterior suelen hacer más ejercicio que los gatos de interior. Sin embargo, su gato de interior puede hacer el ejercicio que necesita a través del enriquecimiento ambiental, incluso si el espacio de su casa es limitado.
¿Por qué es importante que los gatos hagan ejercicio?
El ejercicio regular es una parte importante de un estilo de vida saludable para los gatos, ya que les ayuda a mantenerse física y mentalmente en forma y fomenta su bienestar general. Fomentar el ejercicio y el juego también puede ayudar a prevenir problemas de comportamiento como los mordiscos y arañazos destructivos.
Beneficios físicos
El ejercicio regular ayuda a los gatos a quemar calorías y a mantener un peso saludable. Esto puede ayudar a prevenir la obesidad y reducir el riesgo de problemas de salud asociados como la diabetes y la artritis. Además, el ejercicio ayuda a mantener y aumentar el tono muscular y la fuerza de los gatos. Esto puede ser especialmente importante para los gatos mayores, que pueden ser más propensos a la pérdida de masa muscular y a la debilidad.
Beneficios mentales
El ejercicio proporciona estimulación mental a los gatos y ayuda a prevenir el aburrimiento, la ansiedad y la depresión, que pueden provocar comportamientos destructivos y otros problemas de conducta. El tiempo de juego con juguetes o juegos interactivos puede ayudar a mantener a los gatos mentalmente ágiles y comprometidos. El juego y la actividad regulares pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, prevenir problemas de comportamiento y fomentar la interacción social con humanos y otras mascotas.
Cómo ejercitar a su gato
Encontrar las mejores opciones de ejercicio para su gato consiste en saber qué es lo que le gusta. A algunos gatos les gusta jugar de forma independiente, mientras que otros son más propensos a jugar cuando un humano inicia el juego. Los gatos suelen estar más activos al anochecer y al amanecer, por lo que son momentos ideales para iniciar una sesión de juego con su minino.
Pruebe estas ideas en casa para animar a su gatito a hacer ejercicio.
- Juguetes interactivos para gatos
Los juguetes interactivos para gatos, como los rompecabezas de comida y los que funcionan con pilas, permiten a su gato jugar sin necesidad de un humano. Algunos gatos batean alrededor de pequeños juguetes como ratones de hierba gatera o pelotas, pero otros pierden el interés si no pueden interactuar con el juguete. Algunos juguetes interactivos dispensan comida o tienen compartimentos para esconder golosinas, lo que es estupendo para los gatos motivados por la comida. Si su gatito necesita perder algunos kilos, utilice golosinas bajas en calorías aprobadas por veterinarios en estos juguetes, o considere la posibilidad de utilizarlos a la hora de comer. Hacer que un gato trabaje para conseguir su comida es una forma estupenda de ayudarle a perder peso y de estimularle mentalmente.
- Juguetes con varita
Los juguetes varita son utilizados por los humanos para jugar con los gatos. Muchos gatos se vuelven locos cuando sus humanos sacan el pájaro en un palo o el provocador de plumas. Una gran característica de este tipo de juego es que refuerza el vínculo entre usted y su gato.
- Árboles para gatos
Los árboles para gatos ofrecen a los gatos aventuras al aire libre en la seguridad del interior. Pueden trepar, arañar, descansar y estirarse durante horas. También es una forma estupenda de que varios gatos socialicen.
Postes rascadores
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Los rascadores y las alfombrillas permiten a los gatos estirarse, mantener las uñas sanas y ejercitar las patas. Aunque a nosotros no nos parezca ejercicio, utilizar un rascador es como hacer yoga.
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Ruedas de ejercicio
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Las ruedas de ejercicio se parecen un poco a las ruedas de hámster gigantes. Si a su gatito le encanta correr y dispone de espacio, una rueda para gatos puede ser muy enriquecedora. Por la seguridad de su gato, asegúrese de comprarla a una empresa de confianza.
