Poner a una mascota querida a dormir es una fuente de devastación para cualquier dueño de una mascota, pero también puede sorprendentemente causar mucha culpa. La culpa a menudo intensifica la sensación de pérdida y puede iniciar sentimientos de duda y prolongar el proceso de curación. Incluso en tiempos de enfermedad de las mascotas, la culpa puede desempeñar un papel.
A veces estas cosas simplemente suceden. Los animales no pueden hablar, y los signos clínicos pueden ser pocos o muy sutiles. Como amantes de los animales, hacemos lo mejor que podemos y tratamos de aprender de cada experiencia.
¿Qué es la culpa?
Existen muchas definiciones para la palabra. culpa, pero el que mejor se adapta a la culpa relacionada con las mascotas es «los sentimientos de culpabilidad, especialmente por ofensas imaginarias o por un sentimiento de insuficiencia». Las mascotas dependen de nosotros para obtener alimento y refugio y no pueden decirnos directamente cómo se sienten, por lo que cuando algo le sucede a nuestra mascota (es decir, enfermedad, accidente, muerte), los sentimientos de desilusión de su mascota a menudo recurren a sentimientos de culpa, enojo o negación . Las preguntas de «¿Por qué no me di cuenta de este problema?», «¿Actué lo suficientemente rápido?» y «¿Hice todo lo que pude?» son comunes. Es difícil ser objetivo cuando se trata de nuestras mascotas.
¿Cuál es el propósito de la culpa?
La culpa leve en realidad puede ser útil; aprender de un error o aprender a observar mejor a una mascota para detectar signos de enfermedad son resultados positivos del autoexamen inducido por la culpa. Cuando la culpa se intensifica o no desaparece, es cuando puede dañar la autoestima y otras relaciones.
¿Cómo puedes lidiar con la culpa?
La culpa se ha descrito como ira hacia adentro, y a menudo se asocia con la emoción de la ira, una de las «cinco etapas del dolor». Todos se recuperan del dolor a diferentes ritmos, pero aquí hay algunos consejos para reducir la cantidad de enojo / culpa y comenzar el proceso de curación.
- Ir fácil en ti mismo. Pare el diálogo interno crítico. Sepa que hizo lo mejor que pudo bajo las circunstancias. Los accidentes ocurren, las enfermedades ocurren y las personas cometen errores.
- Hable acerca de sus sentimientos con un amigo o familiar de confianza; Alguien con alguna perspectiva sobre la situación.
- Intente redirigir los sentimientos de inadecuación o mala conducta a los tiempos que compartió con su mascota con buena salud; Las veces que proporcionó para su mascota y cuidó mucho de su mascota.
- Hable con su veterinario si tiene preguntas prolongadas sobre la condición de su mascota.
- Hable con un consejero de duelo o llame a la línea directa de pérdida de mascotas para obtener ayuda.
Liberar la culpa no significa que a usted no le importe o no le importa su mascota. Deshacerse de los sentimientos de culpa enojados y destructivos es saludable para todos los involucrados.
